Si puedes pasar por todas tus reuniones familiares / laborales / de amigos sin beber, bueno, felicitaciones por ti. Pero si se ha resignado a una bebida para adultos o dos para sobrevivir a otra fiesta de oficina digna de vergüenza o una cena de cinco horas en el tío Hank, no lo culpamos.
Por lo tanto, si le ofrecen una copa de champán o una copa de vino blanco de felicitación, ¿cuál es la opción más inteligente?? Amy Goodson, R.D., que ha trabajado con los Dallas Cowboys, dice que es más probable que el vino espumoso te prepare para el éxito, y no solo porque tiene menos calorías.
Mantenga sus abdominales magros cuando la cerveza fluya
Lee el artículo"A menudo, la gente bebe champán un poco más lento debido a las burbujas", dice. "Es menos probable que bebas una bebida carbonatada."El vaso real que te entregan también afecta tu comportamiento con la bebida.
"A veces puede caber hasta 15 onzas en una copa de vino, por lo que es mucho más fácil beber en exceso", dice Goodson. Pero recuerde: cualquier vino, blanco, tinto o espumoso, es una mejor opción que casi todos los cócteles que existen, ya que el licor contiene una tonelada de calorías en una porción mucho más pequeña.
Además, a menudo se combina con jugos cargados de azúcar o mezcladores endulzados artificialmente. El mejor consejo de fiesta de Goodson? Llegue hidratado y libere agua durante toda la noche para contrarrestar ese alcohol, que es un diurético infame.
Calorías: 116
Proteína: 0g
Carbohidratos: 3.7g
Grasas: 0g
Calorías: 96
Proteína: 0g
Carbohidratos: 1.5g
Gordo: 0g
Diviértete sin remordimientos en esta temporada navideña.
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