Un soporte para sentadillas puede ser uno de los equipos de fitness más esenciales en cualquier gimnasio. Al ayudarnos a cargar una barra con peso en la espalda, este tipo de soporte puede ayudarnos a trabajar constantemente en nuestras sentadillas, lo que desarrolla uno de los músculos más grandes de nuestro cuerpo. También puede proporcionar una estación designada para varios otros movimientos.
Dependiendo de la cantidad de espacio que tenga, los otros tipos de ejercicio que disfrute y su nivel de habilidad, es probable que su soporte para sentadillas se convierta en una de las mayores inversiones que realice. Quieres asegurarte de que la rejilla para sentadillas que elijas proporcione exactamente lo que necesitas. Por ejemplo, ¿tiene un espacio entre orificios en el lado oeste para ayudarlo a obtener una posición precisa de la rejilla en sus press de banca?? Utilice nuestra lista de los mejores soportes para sentadillas para ayudarlo a encontrar el soporte perfecto para su gimnasio y régimen de entrenamiento.
Nuestra mejor elección es aquella que le ofrece varias opciones para personalizar su bastidor eléctrico.
Rogue RM-6 Monster Rack 2.0 le permite seleccionar su altura en 90 ", 100" o 108 "y elegir su color entre una docena de tonos personalizados. Viene con una sola barra para dominadas estándar, pero puede cambiarla para obtener más variedad con una barra de dominadas de curl de encaje o una opción que incluye una barra gruesa y delgada. También puede seleccionar su función de seguridad, ya que tiene la opción del juego de pines y tuberías predeterminado, el sistema de correa de seguridad o los brazos de observación abatibles. Su marco atornillado no solo es sólido, sino que también está diseñado para la portabilidad.
Mejor en general: RACK RM-6 MONSTER RACK 2.0
Esta púa viene de serie con ocho postes de almacenamiento de placa y cuatro clavijas de banda, pero es personalizable incluso en sus j-copas. Elija entre una copa en J estándar o dos copas en forma de J intercaladas que vienen en diferentes anchos.
Comprar Rogue FitnessA veces, solo desea un rack de alimentación que se adapte a sus necesidades específicas, y el Rogue RM-6 Monster Rack 2.0 viene con muchas opciones para hacerlo.
Si está buscando un bastidor eléctrico pero no tiene mucho espacio, una opción compacta que le permita realizar varios movimientos podría ser la opción adecuada para usted.
Con una huella de 49 × 48, este soporte en cuclillas no ocupará mucho espacio. Incluso con sus dimensiones más pequeñas, todavía funciona como un bastidor de energía. No solo puedes trabajar constantemente para perfeccionar tu sentadilla, sino que también puedes agregar variedad a tus dominadas con su barra de dominadas ajustables y ajustadas. El Monster Lite Squat Stand también puede funcionar para press de banca y tirones limpios, ya que presenta patrones de espaciado del lado oeste.
Ideal para espacios pequeños Soporte de sentadillas Monster Lite de 90 "Rogue
El soporte para sentadillas Monster Lite también cuenta con dos copas en J y es compatible con muchos accesorios, como un juego de soportes para ruedas y pies de montaje en el piso.
Comprar Rogue FitnessEste soporte para sentadillas es como un bastidor de potencia reducido que cabe en su hogar. Podrás hacer sentadillas grandes, así como entrenar otros movimientos como dominadas y press de banca.
Un bastidor que proporciona más profundidad que otros puede servir a muchos gimnasios que quieren aprovechar al máximo sus espacios.
La construcción de acero de calibre 11 de 3 × 3 y el hardware de cinco pernos de 5/8 de este bastidor de potencia lo hacen lo suficientemente resistente para servir a gimnasios comerciales e instalaciones de entrenamiento. Con seis montantes, crea una amplia cantidad de espacio para que pueda realizar cómodamente sus movimientos dentro del bastidor. Agregue variedad a sus entrenamientos con el Rogue RML-690C Power Rack 3.0 ya que incluye cuatro clavijas para movimientos de bandas de resistencia y una barra de dominadas. También hay mucho espacio para almacenar sus platos, ya que también viene con ocho clavijas de almacenamiento.
Ideal para espacios grandes Rogue RML-690C Monster Lite Power Rack 3.0 
Junto con una barra de dominadas, una banda y clavijas de almacenamiento, esta púa incluye aún más accesorios, como dos J-Cups Monster Lite con inserciones de plástico y dos seguros de pasador y tubería. También puede elegir tener sus montantes numerados.
Comprar Rogue FitnessEste bastidor de energía está diseñado para resistir. Si bien esto puede ser un poco grandioso para salas más pequeñas, le permitirá ejecutar muchos ejercicios siempre que tenga espacio para ello.
Una rejilla para sentadillas no tiene por qué ser solo para sentadillas. Algunos modelos ofrecen varias características y accesorios que sirven como una estación de entrenamiento más completa.
Esta selección es un bastidor eléctrico, una máquina Smith y un sistema de polea de cable, todo en uno. Su base resistente proporciona estabilidad y sus montantes cuentan con un espacio entre orificios en el lado oeste. Con su barra fija, la máquina Smith permite a los principiantes practicar sus movimientos de forma segura y actúa como observadores para los levantadores avanzados que desean alcanzar mayores ganancias con precaución. Su sistema de poleas puede ayudar a cualquier levantador con su entrenamiento funcional y su área de dominadas de agarre múltiple agregará variedad incluso a tus dominadas. También cuenta con una estación de minas terrestres adecuada para el entrenamiento de la parte superior del cuerpo y el torso.
El entrenador todo en uno G3 de Force USA más versátil
Con 20 accesorios incluidos, este entrenador todo en uno también cuenta con un sistema de almacenamiento completo para sus barras, placas de peso y cables. Se puede optimizar aún más agregando una prensa de piernas y un asiento con jalón lateral.
Tienda Force USAEsta púa multifunción tiene una tonelada de accesorios y accesorios adecuados para cualquiera que busque obtener la mayor variedad de su rack.
Si está buscando un estante simple que no le cueste un brazo y una pierna, esta elección podría ser la adecuada para usted.
El Fringe Sport Rack es uno de los más asequibles de nuestra lista, pero eso no quita su funcionalidad. Su soporte pull-up se puede ajustar para alcanzar hasta 82 "y su barra está recubierta de polvo para mejorar su agarre. Los montantes contienen espacio en el lado oeste para ejecutar sus levantamientos y colocar su barra con precisión. Su marco duradero está construido con acero de calibre 12 y pesa solo 80 libras. Sus cuernos de peso se pueden utilizar para el almacenamiento de platos y como soportes de suelo para aumentar la estabilidad del bastidor.
Fringe Sport Squat Rack con barra de dominadas
Con una huella de solo cuatro pies por cuatro pies, este bastidor tiene una capacidad de 450 libras. Viene con un par de vasos en forma de J y también tiene la opción de atornillar este soporte al suelo para una base aún más sólida.
Comprar Fringe SportEl Fringe Sport Squat Rack con barra de dominadas es un producto de alta calidad que es compacto y le brinda justo lo que necesita a un buen precio.
Porque a veces todo lo que necesitas es un simple estante para trabajar los movimientos más básicos.
Esta selección no viene con muchas campanas y silbidos, pero le servirá a cualquiera que esté comenzando a levantar. Es una sencilla rejilla para sentadillas que también se puede utilizar para press de banca y limpiezas. Sus montantes alcanzan hasta 72 ”y cuentan con patrones de orificios laterales de seis pulgadas y un espacio entre orificios en el lado oeste en todo el banco y las zonas limpias. Este marco atornillado tiene una huella de solo 47 × 48 pulgadas, pero puede soportar hasta 1000 lb.
Lo mejor para principiantes Soporte corto para sentadillas Titan Fitness serie T-3
Esta rejilla para sentadillas incluye dos ganchos en J y también se puede comprar en una variedad de 92 ”de alto.
Comprar Titan FitnessEl soporte de sentadillas corto de la serie T-3 puede ser simple, pero es justo lo que un principiante necesita para trabajar los movimientos tradicionales de manera consistente.
Un estante que ya viene con una estación de inmersión designada es conveniente y, a veces, es raro encontrarlo.
Este rack destaca por incluir ya una estación de inmersión. Muchas otras opciones ofrecen esta función como un complemento que debe comprar por separado. Esta característica es una ventaja para cualquiera que busque incorporar este clásico entrenamiento de tríceps. Esta púa también se puede usar para tus sentadillas estándar y press de banca, ya que también viene con una barra. Está hecho de acero de alta calidad y puede soportar una capacidad de carga máxima de 480 libras. Tanto su altura como su ancho se pueden ajustar para adaptarse a sus necesidades y su espacio.
Lo mejor para DipsOllieroo Soporte de barra multifunción
Esta púa cuenta con una base de stent y tapas de goma antideslizantes para una rejilla estable para sentadillas que también evitará que sus pisos se dañen.
Compra AmazonEs posible que el soporte de barra multifunción Ollieroo no sea para todos, pero su estación de inmersión lo convierte en un fuerte competidor entre muchos soportes para sentadillas.
Ya sea que tenga un gimnasio comercial o esté construyendo el suyo en casa, un soporte para sentadillas puede convertirse en la pieza central de su área de entrenamiento. Decidimos que era importante buscar las siguientes cualidades al elegir las mejores de nuestra lista.
La mayoría de los bastidores para sentadillas en nuestra lista están hechos de acero resistente y están construidos para resistir cualquier tipo de balanceo. La fuerza de todos es diferente, lo que significa que no todos levantarán la misma cantidad de peso. Esta puede ser la diferencia entre una rejilla para sentadillas que se mantiene firme porque estás levantando pesos más livianos o una rejilla que se tambalea cuando realizas una dominada.
Debido a esto, algunas de las selecciones de nuestra lista tienen marcos que pesan un poco más que otras o que se pueden montar en el piso para mayor estabilidad. Si prefiere no comprar equipos tan pesados o no quiere perforar agujeros en sus cimientos, tal vez esta lista alternativa de bastidores para sentadillas pueda ayudarlo a encontrar otras opciones.
Dado que algunas personas mirarán hacia sus bastidores de sentadillas para muchos entrenamientos diferentes, también consideramos si las opciones incluían accesorios y características específicas. Esto puede determinar la versatilidad que los compradores obtendrán de su compra y si cumple con su nivel de experiencia.
Si bien algunas de las selecciones en nuestra lista incluyen accesorios estándar, algunas consistirán en clavijas para bandas de resistencia, una estación de minas terrestres e incluso una variedad de barras de dominadas. Algunos también incluyen patrones de espacio en el lado oeste en sus montantes para cualquiera que esté familiarizado con los beneficios de alturas de rack tan precisas. Algunas opciones de nuestra lista venden sus accesorios por separado, pero es bueno saber que puede personalizar y agregar estas bonificaciones a su estante si es lo que necesita.
La durabilidad y los accesorios pueden determinar el precio de una rejilla para sentadillas, pero no todas las selecciones de nuestra lista lo obligarán a desembolsar dinero extra para obtener alta calidad y versatilidad. Los bastidores de sentadillas más sencillos de esta lista serán algunas de las opciones más asequibles, mientras que los que ofrecen complementos y personalización le costarán un poco más.
No todos los bastidores de sentadillas son iguales. Algunos satisfarán sus necesidades mejor que otros, mientras que otros serán demasiado grandes para su espacio. Aquí hay algunas cosas que debe tener en cuenta antes de comprar.
Los bastidores de sentadillas y los bastidores de potencia tienen similitudes, pero no son del todo iguales. Las rejillas de sentadillas se pueden usar para variaciones de sentadillas, press de banca y simplemente para levantar la barra. Los bastidores eléctricos pueden brindarle los mismos beneficios, pero también pueden ayudarlo a diversificar los movimientos, como las dominadas. También pueden proporcionar mucho espacio para el almacenamiento de platos.
Dicho esto, es mejor conocer su juego final antes de comprar un rack de sentadillas de esta lista. Si está buscando lo básico y simplemente quiere ponerse en cuclillas, entonces un estante para sentadillas genuino y sin lujos puede ser perfecto para sus necesidades. Por otro lado, si imagina que esta compra será algo que le permita entrenar más movimientos y tener más opciones de equipo, considere un bastidor de energía que pueda construir en horas extras.
Si bien las diferencias entre un rack de sentadillas y un power rack pueden dictar la variación de sus ejercicios, también lo ayudarán a decidir cuál necesita para su espacio. Los bastidores eléctricos son adecuados para habitaciones más grandes, mientras que los soportes para sentadillas pueden ocupar menos espacio. Es bueno conocer las dimensiones del bastidor para decidir si cabe en su espacio.
Comprar una rejilla para sentadillas puede ser una de las compras más importantes que puede hacer para su gimnasio. La sentadilla es uno de los levantamientos más importantes que puedes realizar después de todo. Al determinar el tipo de entrenamientos que desea lograr y lo que se adaptará a su espacio, podrá encontrar una opción que sea adecuada para usted. Deje que esta lista lo ayude a decidir el mejor soporte para sentadillas que satisfaga sus necesidades y lo ayude a alcanzar sus objetivos constantemente.
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