Los zapatos para correr son una necesidad para los atletas que buscan salir a la pista, sendero o pavimento. Ya sea que sea un principiante, un corredor intermedio o un atleta avanzado, los zapatos para correr brindan el apoyo y la amortiguación que necesita para soportar largas millas y un trabajo de velocidad que los zapatos de levantamiento de pesas y los zapatos deportivos normales no brindan. Hay toneladas de diferentes tipos de zapatillas para correr en el mercado, por lo que hemos hecho algunas búsquedas para que encuentres las mejores.
En esta lista, encontrará nuestras mejores opciones para hombres y mujeres, junto con aquellas para pies planos, arcos altos, largas distancias y más. Cuando esté considerando qué zapatos para correr comprar, es importante pensar en qué tipo de entrenamiento estará haciendo, cuántas millas recorrirá a diario, su tipo de pie y si lo hará. compitiendo regularmente. Mientras revisa esta lista, considere todos estos aspectos con la confianza de que hemos investigado para respaldar cada una de estas selecciones para sus respectivas categorías.
Nuestra selección de las mejores zapatillas para correr es duradera y bien acolchada, lo que la convierte en una excelente opción para tus carreras promedio de larga distancia y mucho más.
El Adidas Ultraboost 21 no solo se ve muy bien estéticamente, Kanye West lo sabría porque lo han visto en múltiples ocasiones, sino que también es un zapato para correr de calidad. Cuenta con una suela de goma cristalina y una entresuela gruesa. Las transiciones son suaves, pero un poco pesadas, así que tenlo en cuenta si buscas una carrera más ligera. En general, si está buscando una zapatilla para correr duradera que ofrezca una cantidad sustancial de comodidad, la Adidas Ultraboost 21 puede ser la opción perfecta para usted.
adidas Ultraboost 21 
Las adidas Ultraboost 21 son unas zapatillas de running sólidas y versátiles, con una combinación de comodidad, sujeción y durabilidad. Si está buscando un zapato que marque la mayoría de las casillas y se vea genial, el Ultraboost 21 podría ser ideal para usted.
Comprar adidasAunque es caro, el Adidas Ultraboost 21 es una elección duradera y durará en las carreras de distancia diarias. Además, se sentirá bien apoyado, acolchado y con estilo mientras lo hace.
Esta selección es una de las favoritas desde hace mucho tiempo tanto para corredores experimentados como para principiantes, y es ideal para aquellos que quieren que sus pies tengan más espacio para respirar y una puntera más ancha mientras corren.
Escalante 2 de Altra para mujer.5 ha sido favorecido durante mucho tiempo por su conducción ligera. Junto con el peso ligero, también está bien acolchado y tiene una parte superior de punto cómoda de una pieza. Aunque es cómoda, esta parte superior no es tan estable cuando se cambia de dirección a gran velocidad, por lo que es mejor usar este par a un ritmo constante en un recorrido recto. Si no está tratando de correr sprints en esquinas cerradas, este zapato se siente casi como una zapatilla, lo que lo convierte en una excelente opción cuando se trata de una carrera constante y cómoda que es fácil para sus pies.
Altra Escalante 2 para mujer.5 
Una fantástica zapatilla de running para mujer, la Altra Escalante 2.5 combina comodidad y transpirabilidad en un zapato que perdona y es duradero a un precio muy razonable.
Compra AmazonEl Altra Women's Escalate 2.5 es liviano, cómodo y excelente para mujeres que corren constantemente. Siempre y cuando no practiques giros cerrados, este zapato puede manejar cualquier entrenamiento que te propongas.
Similar a nuestra mejor elección para mujeres, este zapato es liviano y elástico y lo convierte en una carrera cómoda y con brisa.
Escalante 2 de Altra Men's.5 es liviano, transpirable y agrega un pequeño impulso de energía adicional a cada paso que das. Tiene un tiempo de respuesta rápido para cambios de velocidad y permite la movilidad del pie dentro del zapato a medida que aumenta la velocidad. Es a la vez acolchado y versátil, lo que lo hace ideal para el uso diario.
Altra Escalante 2 para hombre.5 
Con una puntera más ancha que otras zapatillas para correr y un diferencial de talón a punta ligeramente menos pronunciado, la Altra Escalante 2.5 es un zapato sólido para hombres que buscan una carrera cómoda.
Compra AmazonEn general, este zapato puede hacerlo todo: es liviano, duradero, suave, cómodo y tiene un gran tiempo de respuesta al cambiar de velocidad. Si está buscando algo que dure a un gran costo, este es su hallazgo.
Esta púa tiene una suela exterior bien construida para correr y también puede mantenerse estable para otros entrenamientos como saltos de caja y escaladas a la cuerda.
El Reebok Speed TR está hecho de un material flexible que se puede ajustar a cualquier entrenamiento en el que te concentres ese día. Es liviano y elástico, lo que le brinda la versatilidad que necesita para realizar una variedad de movimientos diferentes. Junto con su amortiguación, la suela también es dura y resistente, lo que le permite resistir mucho uso, especialmente cuando se realizan entrenamientos de estilo crossfit.
Reebok Speed TR 
Un zapato de entrenamiento cruzado rentable que está diseñado para entrenamientos de levantamiento y carrera, el Reebok Speed TR es súper liviano, tiene un talón estable y viene en una tonelada de combinaciones de colores.
Comprar Reebok
Este zapato es definitivamente el mejor para crossfit u otros ejercicios de entrenamiento cruzado que puedas mezclar en tu rutina de carrera: es flexible, liviano y versátil, lo que lo hace ideal para una variedad de movimientos.
Lea nuestra revisión completa del Reebok Speed TR.
Con la plataforma de espuma suave, esta púa se siente más hinchable para el impulso que necesitas para soportar carreras largas sin romperte las piernas.
Aunque este zapato es un poco pequeño, tiene una sensación de ligereza y un gran retorno de energía. La entresuela de espuma no solo protege su pie de esos kilómetros adicionales, sino que también agrega un poco de elasticidad a su paso para que continúe. El andar es suave, pero no el más suave del mercado; es mejor describirlo como acolchado. Sin embargo, puede soportar muchos kilómetros, así que tenga la seguridad de que resistirá cualquier entrenamiento de maratón que tenga programado.
Brooks Glicerina 19 
Si está buscando una zapatilla para correr que ofrezca una sensación acolchada y pueda soportar un alto kilometraje, la zapatilla para correr Brooks Glycerin 19 es una opción duradera para los corredores que golpean constantemente el pavimento durante largos períodos de tiempo.
Compra AmazonEsta púa es duradera, está hecha para soportar muchos kilómetros y se sentirá liviana y elástica a medida que avanza. Si estás buscando entrenar para un maratón, este suave derecho hará el truco.
Las Asics han sido durante mucho tiempo una opción para los corredores principiantes debido a su alta calidad por el precio. La Gel Nimbus 22 no es una excepción, y nuestra elección como la mejor zapatilla para correr por su precio.
Las Asics Gel Nimbus 22 están diseñadas para soportar muchos kilómetros con una gran amortiguación que utiliza espuma en la entresuela y gel en el talón. Es bastante neutral, lo que lo hace versátil y excelente para principiantes. Proporciona un retorno de energía decente y responde bien a los cambios de velocidad. El zapato también es bastante ligero y transpirable, por lo que te mantendrá cómodo mientras recorres esos kilómetros.
Asics Gel Nimbus 22 
La zapatilla de running Asics Gel Nimbus 22 es agradable para el pie y la billetera. Estas zapatillas, que provienen de una línea clásica de zapatillas para correr, son el equilibrio perfecto entre comodidad y soporte, no demasiado blandas ni duras para el pie.
Compra AmazonEsta selección es cómoda, transpirable, versátil y duradera, por lo que es una excelente opción para cualquiera que busque un buen zapato a bajo precio.
Esta púa es ultraligera, lo que la convierte en una excelente opción para los corredores apasionados por las carreras y correr rápido.
Aunque el Nike ZoomX Pegasus se puede usar como un entrenador de todos los días, su lengüeta delgada y liviana lo hace ideal para las carreras. La entresuela de espuma proporciona un gran soporte: funciona como una esponja que te empuja directamente a tu siguiente paso. Sin embargo, debido a que la pala es tan fina, puede resultar molesta para algunos corredores. Si puede manejar aflojar los cordones y lidiar con un ajuste más holgado, el resorte seguirá siendo excelente y la parte superior no será tan molesta.
Nike ZoomX Pegasus 
La zapatilla de running Nike ZoomX Pegasus es increíblemente ligera y fantástica para los corredores que compiten. La velocidad es el nombre del juego con esta zapatilla, que ofrece una sensación de ligereza y mucha transferencia de energía a través de la entresuela.
Compra AmazonEl Nike ZoomX Pegasus está hecho para competidores que necesitan un zapato que sea lo suficientemente liviano para llevarlos a ese PR y mantener sus pies acolchados en el proceso. Puede tener un costo considerable, pero ¿realmente se puede poner precio a una medalla de oro??
Esta selección tiene toda su energía enfocada en el mediopié, lo que la hace ideal para aquellos con pies planos que necesitan un poco de estabilidad adicional.
El New Balance FreshFoam 860v11 es un entrenador de estabilidad con una suela que mantendrá firmes a los corredores con pie plano a lo largo de sus millas diarias. El poste medial sólido mantiene firme el mediopié, lo que ayuda a los corredores de pies planos a mantenerse estables y evitar el dolor incluso en carreras de larga distancia. Sin embargo, vale la pena señalar que debido al enfoque en la entresuela estable, puede tener una sensación más dura que otros zapatos.
New Balance FreshFoam 860v11 
Para los corredores con pie plano, el New Balance FreshFoam 860v11 es un zapato para correr con apoyo diseñado para brindar mucha comodidad en la parte media del pie mientras golpea el pavimento.
Compra AmazonSi bien estos zapatos son duraderos para todos, su construcción se centra en el soporte del mediopié. El poste medial ayuda a los corredores de pies planos a mantenerse estables durante sus carreras.
Nuestra mejor elección para la mejor zapatilla para correr para personas con arcos altos es una zapatilla para correr probada y verdadera que tiene una gran amortiguación y versatilidad.
El Brooks Ghost 13 es suave y resistente. Aunque puede parecer que te estás poniendo la zapatilla más cómoda, este zapato puede soportar largas distancias. Tiene una amplia amortiguación en el talón, lo que la hace ideal para personas con arcos altos cuyos pies son tan estables que necesitan una amortiguación adicional para evitar lesiones como dolor en las espinillas. La amortiguación adicional ayudará a reducir el impacto en el pie y la pierna que los arcos altos estables no hacen por sí solos.
Brooks fantasma 13 
Los corredores con arcos altos necesitarán un buen cojín para ayudar a protegerlos en el impacto. El zapato Brooks Ghost 13 tiene mucho perdón en el talón y debería ayudar a aquellos con arcos altos a sentirse más cómodos al correr.
Compra AmazonEl Brooks Ghost 13 es cómodo y cuenta con una amortiguación adicional para proteger a los corredores con arcos altos cuyos pies son naturalmente muy rígidos.
Cuando esté a punto de comenzar su búsqueda, hay algunas consideraciones que debe tener en cuenta antes de navegar por la web o ir a las tiendas.
Al comprar una zapatilla para correr, es importante tener en cuenta ante todo el tamaño de su pie y la longitud de su arco. También es importante observar la altura y el tipo del talón, y cómo es la situación de los cordones / correas. Si bien estos no son necesariamente todos los factores que intervienen en la compra de una zapatilla para correr, el tamaño, los cordones y las preferencias de actividad son algunos de los componentes a considerar.
Una de las cosas más importantes a tener en cuenta al pensar en comprar un par de zapatillas para correr son tus arcos. ¿Tiene pies planos, arcos altos o algo intermedio??
Si tienes pies planos, necesitarás un zapato que mantenga los pies estables mientras corres; eso significa que tendrás que buscar estructura y un ajuste ceñido. Si tiene arcos altos, necesitará un zapato que alivie algo de la rigidez de sus pies en forma de amortiguación adicional en el talón. Si bien todos los zapatos para correr brindan algún tipo de amortiguación, aquellos con arcos altos deben buscar medias suelas extra gruesas para amortiguar sus pies ya firmes.
También deberá considerar qué tipo de entrenamiento realizará con estos zapatos. Estas caminando o corriendo? ¿Estás planeando un trote corto cada semana o algo más largo?? ¿Estará en el interior o en un terreno plano, o se enfrentará a senderos al aire libre y terrenos accidentados?? ¿Con qué frecuencia correrás?? ¿Incorporarás entrenamiento cruzado??
Según tus respuestas a estas preguntas, puedes elegir algo con mayor durabilidad para correr mucho o más versatilidad para entrenamiento cruzado. Si va por los senderos, necesitará algo que tenga transiciones suaves y pueda manejar cambios bruscos. De cualquier manera, encontrará una opción que se adapte a su estilo en esta lista; solo necesita asegurarse de saber cuál es exactamente ese estilo primero.
Hay varios aspectos a considerar al elegir las mejores zapatillas para correr, que incluyen amortiguación, ajuste, durabilidad, precio y más. Cuando seleccionamos los mejores zapatos para correr para esta lista, sopesamos todos estos rasgos para encontrar los mejores zapatos para que los consideres en la búsqueda de tu ajuste perfecto.
A menudo, cuando busca una zapatilla para correr, una de las primeras cosas que considera es el precio. Si bien no desea escatimar en calidad por un buen precio, tampoco desea pagar de más. Nos hemos asegurado de que cada selección de esta lista valga su precio.
Incluso cuando esté considerando una opción de precio más alto, puede estar seguro de que hemos realizado nuestra debida diligencia para asegurarnos de que estas selecciones valgan la pena en la categoría en la que se consideren "mejores" en. Solo recuerde que si desea características adicionales o una combinación de colores poco común, probablemente pagará más, mientras que los zapatos básicos con menos características tienden a costar menos. Siempre hay un toma y daca, pero la gama de opciones que se incluyen aquí cubre el espectro de opciones y puntos de precio en el mercado.
Al considerar el ajuste, hemos analizado aspectos como el deslizamiento del talón, la precisión del tamaño, la movilidad del pie y la forma del pie. Ninguno de los zapatos de esta lista tiene el deslizamiento del talón que dificultará una carrera y la mayoría de ellos son fieles al tamaño; si no es así, lo hemos marcado para ti.
Además, es importante que su pie no se sienta demasiado ajustado o rígido dentro de su zapato; aún desea poder mover el pie cuando corre, ya sea para cambiar de dirección repentinamente o simplemente para comodidad general. La forma de su pie también es clave, por lo que hemos incluido zapatos que son ideales tanto para arcos altos como para pies planos en esta lista para que sea todo incluido.
Obviamente, la comodidad será clave a la hora de elegir tu zapatilla perfecta para correr. Cuando se trata de comodidad, hemos sopesado el grosor y el material de la parte superior, la entresuela y la suela. Tener una entresuela de espuma de calidad es importante y combinar eso con una suela de goma o gel duradera es clave. La entresuela de espuma proporcionará comodidad y amortiguación, mientras que la suela de goma o gel también proporcionará algo de amortiguación, pero sobre todo durabilidad.
Además de la amortiguación, es muy importante tener en cuenta la transpirabilidad y el peso. Cuando estás corriendo, es ideal correr con un zapato que tenga una malla transpirable o un material de punto combinado con un peso que te resulte cómodo.
En lo que respecta a esta lista, sepa que cada selección tiene uno, si no los tres, de estos rasgos. Definitivamente no encontrarás un solo zapato aquí que no tenga algún tipo de amortiguación; ese es el aspecto más importante de la comodidad a considerar al correr.
Cuando invierte algún tipo de dinero en una compra, querrá asegurarse de obtener el valor adecuado de su inversión. Si compras un zapato para correr que solo dura dos meses, entonces estás corriendo tanto como un maratonista de élite (felicidades) o los zapatos no valen la pena.
En esta lista, solo encontrará zapatos que sean lo suficientemente duraderos como para estar a la altura de sus etiquetas de precio. No verá que ninguna de estas selecciones se desgaste hasta alrededor de los seis meses, que es el tiempo ideal que debe durar un zapato para los corredores que recorren aproximadamente 20 millas por semana. Algunos incluso pueden durar más que eso, solo dependerá de su nivel de uso y elección de diseño de calzado.
Elegir las zapatillas adecuadas para correr puede resultar abrumador. Después de todo, hay un número aparentemente infinito de opciones en el mercado, y los nombres no te dicen nada sobre las cualidades que ofrecen los zapatos. Antes de comenzar su búsqueda, asegúrese de tener una lista de los rasgos que está buscando: dónde usará los zapatos, con qué frecuencia los usará, qué tipo de entrenamiento hará y qué tipo de zapato que necesita tu pie. Una vez que tenga esta lista de verificación, debería ser mucho más fácil examinar reseñas, marcas, marcas y modelos.
Cuando se tiene en cuenta la comodidad, la durabilidad y el estilo directo, creemos que la zapatilla para correr adidas Ultraboost 21 es la mejor zapatilla para correr del mercado. Debe durar mucho tiempo y es ideal para desgastarse en la ciudad o en la pista.
Depende de cuánto los uses. Si corre unas 20 millas a la semana, sus zapatos deberían durar unos seis meses. Sin embargo, si está entrenando para un maratón, o incluso un medio maratón, su kilometraje será mucho más alto y sus zapatos solo pueden durar tres o cuatro meses. Si solo planea hacer algunos trotes cortos cada semana, entonces sus zapatos deberían durar más.
Sugerimos buscar una opinión profesional. Puede ir a una tienda de zapatos para correr y ellos harán un análisis complementario de la forma y el golpe de su pie, que le dirá todo lo que necesita saber sobre su forma individual.
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