Las máquinas de cable son un sitio frecuente en la mayoría de los gimnasios públicos. Estas máquinas utilizan cables y poleas para permitir que los levantadores se concentren en grupos corporales específicos durante el entrenamiento. Las correas de tobillo son cruciales para permitir a los usuarios aislar diferentes músculos de la parte inferior del cuerpo. Estas correas se envuelven alrededor del tobillo, están aseguradas (generalmente con velcro) y tienen ganchos a los que se pueden sujetar los cables.
La diversidad de ejercicios posibles con una correa para el tobillo y una máquina de cable es amplia; Todo esto depende de la altura del aparato, el peso seleccionado y la posición de la máquina con respecto a las piernas del usuario. Para aquellos que buscan tonificar sus glúteos, isquiotibiales, pantorrillas y otros músculos de la parte inferior de las piernas o aumentar la flexibilidad con las caderas y otras articulaciones, las correas para los tobillos pueden ser una adición clave a un régimen de entrenamiento. La mayoría de las correas de tobillo tienen una forma similar, pero existen diferencias sutiles que pueden hacer que una sea más apropiada para ciertos usuarios. Esto es lo que descubrimos al comparar algunas de las correas más populares una al lado de la otra:
Selección del editor
DMoose Fitness Correas de tobillo
Pros:
4 "de ancho. Esta correa para el tobillo de DMoose tiene un ancho de cuatro pulgadas, suavizando el impacto y el estrés de los ejercicios que se realizan extendiéndola sobre una superficie más grande. Esto aumenta la comodidad y reduce las posibilidades de fricción contra la piel.
Nailon de doble puntada. Si bien algunas correas de tobillo solo tienen una sola línea de costura para mantener seguros el interior y el exterior acolchados, este producto tiene costuras dobles a lo largo del perímetro de la correa. Esto aumenta la durabilidad del producto al reducir la tensión ejercida sobre el enhebrado del material.
Garantía de por vida. DMoose tiene una póliza que ofrece un reembolso completo o reemplazo de cualquier producto que sufra mal funcionamiento o falla. Esta garantía no tiene límites de tiempo, mientras que muchos competidores tienen un cierto número de años por los que ofrecerán su garantía.
Contras:
Coser puede resultar incómodo. Aunque el perímetro exterior de las costuras está destinado a hacer que el producto sea más duradero, las costuras en sí pueden resultar irritantes contra la piel dependiendo de qué tan apretado esté asegurado. Algunos usuarios pueden preferir usar calcetines debajo de las correas de los tobillos para evitar esta incomodidad.
El material puede ser rígido. Algunos usuarios pueden encontrar que la correa es un poco rígida en el primer entrenamiento con ella. Si bien esto puede suavizarse con el tiempo, esto puede hacer que usar la correa sea más incómodo para los usuarios primerizos de lo que los clientes pueden esperar.
DMoose Fitness Tobilleras DMoose Fitness Correas de tobillo
Las correas de tobillo DMoose Fitness tienen un diseño grueso y de doble costura que ofrece una amplia litera alrededor de los tobillos. Esto ayuda con la durabilidad y la comodidad en las ocho variedades de colores disponibles.
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El contendiente
Grip Power Pads Correas de tobillo
Pros:
14 variedades diferentes. Esta correa para el tobillo viene en una de las colecciones de colores y patrones más diversas entre sus competidores. Las variedades más destacadas son el camuflaje verde, de temática británica y estadounidense.
Límite de peso de 220 libras. Con su diseño de doble anillo en D, clips deportivos en cada extremo de la correa, este producto puede soportar más peso durante el entrenamiento que otras correas de tobillo con un solo lazo.
Velcro en toda su longitud. Las correas de tobillo Grip Power Pads tienen una plataforma de aterrizaje de velcro en toda la longitud de la correa, lo que permite un mayor contacto con el lado del "gancho" del velcro. Esto hace que la sujeción sea más segura durante el entrenamiento.
Contras:
El interior podría ser más suave. Algunos clientes pueden encontrar que el material interior no es tan cómodo como las ofertas de otras marcas. Este producto no tiene relleno en la capa exterior.
Rígido. Similar a la correa de tobillo DMoose, esta línea de correas de tobillo tiende a ser rígida y rígida en el primer uso. Se debe ablandar y es posible que sea necesario usar calcetines debajo de los primeros usos.
Grip Power Pads Correas de tobillo Grip Power Pads Correas de tobillo
Las correas de tobillo Grip Power Pads vienen en una colección vibrante de catorce colores y patrones diferentes. Con un diseño de anillo en D doble y correas de velcro resistentes, esta es una adición resistente a cualquier rutina de ejercicios.
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Mejor ganga
Correas de tobillo PeoBeo
Pros:
Bolsa de transporte. Estas correas de tobillo van acompañadas de una bolsa con cordón. Esta bolsa se puede utilizar no solo para transportar estas correas de tobillo al gimnasio, sino también para llevar otras piezas pequeñas de equipo de gimnasio como guantes y bandas de resistencia.
Bandas de resistencia. Este producto no solo viene en 3 colores diferentes, sino que los clientes también pueden comprar un juego que viene con tres bandas de resistencia de intensidad creciente. Esto ayudará a proporcionar un régimen de entrenamiento versátil.
Costo. Este producto se ofrece a un precio generalmente reservado para correas de un solo tobillo, pero con PeoBeo, los clientes recibirán dos correas a juego.
Contras:
Longitud del acolchado de solo 9 ". Algunos usuarios pueden encontrar que estas correas son más cortas de lo necesario. Con solo 9 pulgadas de largo (para la parte acolchada), es una pulgada o dos más corta que muchas otras correas en el mercado.
El negro y el amarillo no vienen con bandas de resistencia. Aquellos que buscan correas de tobillo que no tengan el color rosa en su diseño no podrán comprar la opción de banda de resistencia adicional. Las bandas de resistencia solo vienen con las ofertas rosa y rosa / negro.
Correas de tobillo PeoBeo Correas de tobillo PeoBeo
Las correas de tobillo de PeoBeo tienen un forro de espuma gruesa para brindar mayor comodidad y seguridad durante el entrenamiento. Viene en tres colores diferentes (negro / amarillo, negro / rosa, rosa / negro), las correas se pueden comprar con bandas de resistencia y vienen con una bolsa de transporte gratis.
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Lo mejor para mujeres principiantes
Correa de tobillo acolchada FITGIRL
Pros:
Acolchado de espuma gruesa. Esta línea de correas de tobillo de FITGIRL tiene un interior forrado con un relleno de espuma de varios milímetros de grosor. Este volumen de revestimiento de espuma ayuda a garantizar que se ejerza menos tensión en la piel y el tejido muscular durante el entrenamiento y evita que los componentes se claven en la piel expuesta. También ayuda a mantener la correa en su lugar.
Orientado a las mujeres. Este producto está hecho por mujeres y se comercializa específicamente para mujeres. La compañía fabrica con orgullo un producto que las mujeres querrán usar y se sentirán cómodas en un gimnasio.
Ligero. Esta correa para el tobillo está diseñada para sentirse liviana y suave durante el entrenamiento físico. Con solo un poco más de 3.5 onzas, los usuarios tal vez apenas noten que tienen una correa en el tobillo.
Contras:
Solo un anillo en D. Este producto solo tiene un anillo en D, lo que significa que puede soportar una menor cantidad total de carga de peso durante el entrenamiento. Esta correa es la mejor para principiantes o para aquellos que usan un total de bajo peso.
No viene en parejas. Estos solo se pueden comprar como un artículo singular. Aquellos que buscan una compra de par fácil o incluso un descuento se sentirán decepcionados.
Correa de tobillo acolchada FITGIRL Correa de tobillo acolchada FITGIRL
Las correas de tobillo acolchadas de FITGIRL están hechas con un acolchado de espuma de neopreno grueso y un diámetro más pequeño (dos pulgadas) para adaptarse a perfiles más pequeños. Esta empresa se enorgullece del hecho de que sus productos están hechos para mujeres por mujeres.
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Lo mejor para pesos más pesados (mujeres)
Correa de tobillo Iron Bull Strength Premium
Pros:
Acolchado de piel de oveja. El acolchado interior de las correas de los tobillos de Iron Bull presenta un acolchado de piel de oveja teñida, lo que significa que es de lana real. Este acolchado puede ayudar a absorber la humedad y proporcionar una superficie suave contra la piel.
Cuero. El exterior de estas correas está hecho de piel. El cuero no solo es un material duradero y no elástico, sino que proporciona un exterior moderno y suave al tacto que se puede limpiar fácilmente.
11.5 "de largo. Esta correa para el tobillo mide 11 pulgadas y media de largo, una pulgada o dos más que muchos competidores. Esto permite que las piernas con una circunferencia más grande se ajusten cómodamente.
Contras:
Sin descuento por pareja. Estos deben comprarse individualmente, por lo que, desafortunadamente, no hay descuentos por comprar dos en un par, como se encuentra comúnmente con las correas de tobillo de la competencia.
Solo una opción de color. Si bien es bueno que esta correa para el tobillo esté orientada a las mujeres en su perspectiva de diseño, algunos pueden sentirse decepcionados de que solo venga en una variedad, negra y rosa.
Correa de tobillo Iron Bull Strength Premium Correa de tobillo Iron Bull Strength Premium
La correa de tobillo Iron Bull Strength Premium está hecha de un exterior de cuero duradero y elegante con un interior de lana suave. Este producto está dirigido a una apariencia que atraerá a las mujeres.
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Cómo elegimos
Una gran adición a cualquier entrenamiento de piernas son las correas de tobillo hechas para utilizar una máquina de cable. Las correas de los tobillos pueden permitir a las personas aislar ciertos grupos de músculos y trabajar para tonificar o desarrollar fuerza en esas áreas. Dependiendo del nivel de intensidad del entrenamiento planificado, diferentes correas de tobillo pueden ser más apropiadas. Hay algunos factores diferentes que influyen en la evaluación de las distintas líneas principales de correas de tobillo. Esto es lo que usamos para tomar nuestras determinaciones:
Relleno
La mayoría de las correas de tobillo tendrán algún tipo de acolchado a lo largo de su entidad. Como estas correas se asegurarán firmemente alrededor de los tobillos y luego se someterán a cierta tensión, el acolchado es fundamental para mantener la piel de la pierna protegida y reducir la fuerza de los pesos que levanta el cable. La principal distinción entre las diferentes correas de tobillo es la forma en que se suministra el acolchado.
Para un ajuste más suave, algunos fabricantes colocan el acolchado en la capa exterior de la correa, de modo que cuando la correa se envuelve alrededor de la pierna del usuario, la piel estará en contacto directo con espuma u otro material suave, como lana. Las correas de los tobillos también pueden tener un relleno cosido en el interior de la correa, con una capa exterior de nailon o poliéster. Estos pueden proporcionar menos comodidad que los anteriores, pero probablemente serán más duraderos.
Durabilidad
Los estilos de tobilleras que se ven con más frecuencia suelen tener una correa que envuelve la circunferencia del tobillo. Esto está asegurado con dos componentes de velcro a juego, el gancho y el lazo. Donde los dos extremos se conectan alrededor del tobillo, hay un fuerte anillo de metal. Esto es lo que se conecta a la máquina de cable. Aquí es donde se experimentará la mayor parte de la tensión del ejercicio.
Las correas de tobillo con dos anillos en lugar de uno pueden soportar una mayor capacidad de peso y pueden tener una vida útil más larga. La costura que sujeta los anillos también puede estar en peligro cuando se somete a cargas pesadas. Cuanto más grueso esté tejido este componente, más soporte comparten los anillos con la correa. La costura del material exterior e interior puede verse afectada y degradada por el uso repetido. Los patrones de costura doble y los materiales más fuertes como el cuero también pueden ayudar a que los productos duren más.
Consejos
No estoy seguro de qué correa de tobillo es la adecuada para usted? Eche un vistazo a las sugerencias a continuación para ayudar a que su decisión sea un proceso más fácil:
¿Cuánto peso esperas levantar??
Las correas de tobillo se pueden adaptar a los levantadores de peso pesado y a los que tienen menos experiencia. El anillo doble es un signo de mayor capacidad de carga, pero el material de la correa también puede ser un gran factor determinante. El cuero y la tela de doble costura con acolchado interior generalmente pueden contener cargas más grandes que la tela que tiene acolchado en el exterior.
El ancho de la correa del tobillo a menudo puede determinar cuánta carga pueden soportar las correas del tobillo. Cuanto más gruesas y anchas son las correas de los tobillos, más peso se clasifican normalmente para. Las correas de tobillo más delgadas pueden ser más cómodas para quienes no levantan pesos pesados, ya que hay menos material que puede causar molestias.
Que talla de tobillo tienes?
La mayoría de las correas de tobillo no vienen en varios tamaños. Están diseñados para "talla única", pero a menudo no se adaptan a todos los tipos de usuarios. Eche un vistazo a la longitud de la correa del tobillo y luego compárela con la circunferencia de su propio tobillo. Esto se puede hacer con una cinta métrica.
Como algunos ejercicios pueden usar la correa alrededor de la pantorrilla u otra parte de la pierna por encima del tobillo, también puede ser útil medir esas circunferencias. Las correas a veces pueden extenderse más allá de la longitud acolchada, pero al hacerlo, se corre el riesgo de que los anillos y otros componentes se claven en la piel del usuario durante el entrenamiento.
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