Atléticos Verdes Vs. Kylea Total Living Drink Greens - Sorprendentemente similar?

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Lesley Flynn
Atléticos Verdes Vs. Kylea Total Living Drink Greens - Sorprendentemente similar?

Athletic Greens es considerado por muchos como el estándar de oro en bebidas de superalimentos verdes: tiene una amplia variedad de ingredientes que realizan casi todas las funciones que podría desear de una bebida verde. Hay pastos y algas que están repletas de antioxidantes, hay adaptógenos que pueden ayudar con el estrés, hay probióticos que pueden ayudar con la salud digestiva, incluso hay, lo crea o no, muchas vitaminas y minerales reales.

Pero aunque Kylea's Total Living Drink Greens no es tan conocido, también es muy eficaz en lo que respecta a estos productos. En parte batido de proteínas, en parte bebida de superalimento verde, tiene casi todos los mismos ingredientes que Athletic Greens y, a menudo, también están en las mismas cantidades.

Me sorprendió lo difícil que fue elegir un favorito. Siga leyendo para conocer la decisión final.

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Sabor

Verdes atléticos: En una industria donde el producto promedio sabe a recortes de césped, ambos productos fueron verdaderas delicias.

El sabor principal de Athletic Greens era una vainilla cremosa y una piña tropical. También hay un poco de sabor a jengibre, por lo que es complejo y cálido, y realmente agradable.

[Consulte nuestra revisión completa de Athletic Greens!]

Verdes Total Living Drink: Tiene sabor a arándano, pero también tiene un fuerte sabor a té verde. En ese sentido, es casi como una baya de acai, pero tiene un sabor aún más terroso. Es lo suficientemente bueno para una bebida de superalimento verde, pero definitivamente preferí Athletic Greens.

[Consulte nuestra revisión completa de Kylea Total Living Drink Greens!]

Ganador: Athletic Greens

Revisión de Athletic Greens

Precio

Verdes atléticos: Esta es una empresa donde si te gusta el producto, vale la pena suscribirte a envíos mensuales. Esto reduce el precio a aproximadamente $ 2.50 por porción, mientras que si recibe un envío único, el costo es de casi $ 3.50 por ración.

Verdes Total Living Drink: Una bolsa de 30 porciones cuesta entre $ 95 y $ 105, por lo que el costo se aproxima a los $ 3.30 una ración. Kylea también ofrece un servicio de suscripción mensual que baja el precio a 84 dólares la bolsa o 2 dólares.80 una ración. Estos dos tienen un precio muy similar, pero Athletic Greens es más barato por porción.

Ganador: Athletic Greens

Athletic Greens vs Kylea Total Living Drink Greens

Ingredientes

Verdes atléticos: Hay setenta y cinco ingredientes en Athletic Greens y todos están relacionados con algún tipo de beneficio para la salud. Están las hierbas como el pasto de trigo y la alfalfa, las algas espirulina y clorella, y una variedad de frutas y verduras en polvo que se unen para proporcionar un gran impacto de antioxidantes y micronutrientes. Las algas en particular se han relacionado bastante fuertemente con una presión arterial más baja y un menor riesgo de enfermedad cardíaca, según estudios publicados en Diario de nutrición y el Revista de alimentos medicinales.(1) (2)

También hay muchas raíces y hierbas relacionadas con todo, desde la claridad mental hasta el manejo del estrés, mejor inmunidad, salud del hígado, mejor azúcar en la sangre y longevidad general. Estos incluyen astrágalo, rhodiola rosea, raíz de eleutero, cardo mariano, hongos reishi, beta glucanos y rosa mosqueta. Estos hongos se consideran "adaptógenos" y están atrayendo la atención de muchos investigadores: evidencia en Mediadores de la inflamación encontró que pueden tener efectos anticancerígenos además de mejorar la inmunidad y reducir la inflamación.(3)

También hay 7.2 mil millones de bacterias probióticas de dos cepas para mejorar la salud digestiva y posiblemente la inmunidad.

Verdes Total Living Drink: El producto de Kylea tiene casi todos los mismos ingredientes que Athletic Greens y también aproximadamente en las mismas cantidades. Ambos tienen espirulina, clorella y pasto de trigo, que son algo así como una santísima trinidad en la industria del polvo de verduras; prácticamente todos los productos que valen su sal contienen los tres en alguna medida.

Total Living Drink Greens también tiene raíces y hierbas medicinales como el astrágalo, la rhodiola rosea (para el manejo del estrés), la raíz de eleutero (para la inmunidad), el cardo mariano (para la salud del hígado) y el té verde (para los antioxidantes).

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También vale la pena señalar que Kylea tiene cuatro tipos de bacterias probióticas, mientras que Athletic Greens solo tiene dos. Eso es realmente importante, ya que tenerdiversidad de las bacterias intestinales es importante para la salud intestinal e incluso puede ayudar a reducir la grasa corporal, según un estudio de 2010 en el Revista europea de nutrición clínica.(4) (5)

Pero no tiene hongos adaptogénicos o ashwagandha, dos ingredientes que son codiciados en los polvos verdes por sus efectos estimulantes de la inmunidad y contra el estrés. Athletic Greens también es más transparente, señalando que tiene 7.2 mil millones de bacterias probióticas, pero mientras que Kylea no menciona el recuento de probióticos.

Es ajustado, pero Athletic Greens tiene más ingredientes con una variedad más amplia de beneficios.

Ganador: Athletic Greens

Comparación de Athletic Greens vs Kylea Total Living Drink Greens

Eficacia

Verdes atléticos: Como dijimos anteriormente, Athletic Greens tiene más ingredientes vinculados a más beneficios y, a diferencia de algunos de sus competidores, los ingredientes están en cantidades lo suficientemente altas como para marcar la diferencia. Estamos hablando de antioxidantes para retardar y reparar algunos de los efectos del envejecimiento, una gran cantidad de ingredientes relacionados con la inmunidad, más que unas pocas raíces que pueden reducir el estrés y la ansiedad, una dosis de beta glucanos para ayudar a controlar el azúcar en la sangre y más.

El perfil nutricional también es impresionante: 700 por ciento de la IDR de vitamina C, 332 por ciento de la vitamina E diaria, 466 por ciento de su vitamina B12 diaria y aproximadamente el 100 por ciento de la IDR de B1, B2, B6, B12, K2, biotina y zinc.

Verdes Total Living Drink: Notamos en la sección de "ingredientes" que, si bien el producto de Kylea comparte muchos de los mismos ingredientes que Athletic Greens, se queda corto en hongos adaptógenos, ashwagandha, beta glucanos, rosa mosqueta y otros ingredientes especiales.

Pero en el departamento de vitaminas y minerales, Kylea se adelanta. Tiene más vitamina D, calcio, magnesio, selenio, manganeso, cromo y algunos otros oligoelementos. Estas vitaminas y minerales se han agregado al producto; no se producen de forma natural a partir de las plantas y verduras en polvo, lo que lo convierte en un suplemento de verduras en polvo más multivitamínico que en un verdadero suplemento de verduras.

También vale la pena señalar que hay 11 gramos de proteína por cucharada de Total Living Drink Greens, lo que lo convierte en más anabólicos pero también tres veces más altos en calorías (120 calorías) en comparación con Athletic Greens.

Entonces, en última instancia, es difícil comparar los dos productos porque Kylea ha elaborado una bebida de combinación de verduras, multivitaminas y proteínas, lo que la coloca en una categoría diferente a la de Athletic Greens.

Yo diría que si desea un suplemento que sea extremadamente alto en vitaminas y minerales como Kylea, es más probable que simplemente compre un multivitamínico. Si desea una bebida totalmente natural que proporcione muchos más beneficios intangibles, como reducción del estrés, beneficios cognitivos, inmunidad, etc., es probable que obtenga más de Athletic Greens.

Ganador: Athletic Greens

Ganador general: Athletic Greens

Esta fue una carrera muy reñida y ambos son productos excelentes. Pero Athletic Greens es más barato, sabe mejor, está más cerca de lo que espera de un polvo verde y proporciona más ingredientes que brindan una gama más amplia de beneficios.

Referencias

1. Ku CS y col. Beneficios para la salud de las algas verdiazules: prevención de enfermedades cardiovasculares y enfermedad del hígado graso no alcohólico. J Med comida. Febrero de 2013; 16 (2): 103-11.
2. Ryu NH y col. Impacto del consumo diario de Chlorella en los perfiles de lípidos y carotenoides séricos en adultos levemente hipercolesterolémicos: un estudio doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo. Nutr J. 2014 11 de junio; 13:57.
3. Lull C, et al. Propiedades antiinflamatorias e inmunomoduladoras de los metabolitos fúngicos. Mediadores Inflamm. 9 de junio de 2005; 2005 (2): 63-80.
4. Bäckhed, F. et al. La microbiota intestinal como factor ambiental que regula el almacenamiento de grasas. Proc Natl Acad Sci U S A. 2004 2 de noviembre; 101 (44): 15718-23.
5. Kadooka, Y. et al. Regulación de la adiposidad abdominal por probióticos (Lactobacillus gasseri SBT2055) en adultos con tendencias obesas en un ensayo controlado aleatorizado. Eur J Clin Nutr. Junio ​​de 2010; 64 (6): 636-43.


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