AllMax es una compañía de suplementos con sede en Nevada, y patrocina a una variedad de culturistas y atletas de figura en un esfuerzo por acaparar ese mercado. Venden quemadores de grasa, ganadores de masa y proteínas en polvo; consulte nuestra revisión de su aislado de suero, IsoFlex, pero queríamos probar su suplemento de aminoácidos de cadena ramificada Aminocore.
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Una cucharada tiene 5 calorías y proporciona 8 muy grandes.18 gramos de BCAA. (La mayoría de las empresas le dan 5 gramos por cucharada.) Los BCAA están en una proporción extraña; mientras que normalmente los encontrará en una proporción de aproximadamente 3: 1: 1 de leucina, valina e isoleucina, AminoCore tomó una proporción de 9: 6: 5.
Luego está el 100 por ciento de la ingesta diaria recomendada de vitamina B3 (niacina), B6, B9 (ácido fólico) y B12. También hay 50 miligramos de ácido alfa cetoisocaproico, o a-KIC, un intermedio en el metabolismo de la leucina. Hablaré un poco más sobre lo que hacen estos ingredientes en la siguiente sección.
Finalmente, están los "otros ingredientes", que son en su mayoría aromas: ácido cítrico, ácido málico, aromas naturales y artificiales y sucralosa, que también se llama Splenda®. También hay extracto de zanahoria morada para colorear y lecitina de girasol, que está destinado a mejorar la mezclabilidad.
Empecemos por los BCAA. Están vinculados a la retención muscular, la resistencia y la concentración durante los entrenamientos. Nuevamente, están en una proporción muy extraña de 9: 6: 5, por lo que si bien es más pesado en leucina que en otros aminoácidos, lo cual es normal, es relativamente más alto en valina que un suplemento estándar de BCAA. En ese sentido, es un poco como el 3: 1: 2 de MusclePharm, y la valina adicional puede mejorar la concentración y la resistencia.
¿Qué pasa con las vitaminas B? Se han relacionado con una producción de energía óptima, pero sería un error verlos como estimulantes o preentrenamientos. Ellos ayudan con normal producción de energía, por lo que si bien ayudarán a aumentar su energía si está deficiente, no "sobrecargarán" sus niveles de energía como lo hará la cafeína.
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Existe la teoría de que, dado que la B12 ayuda con la síntesis de metionina, puede ayudar cuando se encuentra en condiciones de mayor síntesis de proteínas, como durante y después de un entrenamiento. Pero en este momento, esa teoría no está respaldada por evidencia.
Las otras vitaminas son antioxidantes y pueden ayudar con la hormona del crecimiento, la retención muscular y el enfoque, pero nuevamente, esto es solo si ya tenía deficiencia.
¿Qué pasa con el a-KIC?? Por sí solo, probablemente no haga nada para los entrenamientos, pero algunos estudios han demostrado que puede ayudar con el ejercicio de alta intensidad cuando se combina con otros aminoácidos. Sin embargo, la evidencia es decididamente mixta.
Vale la pena señalar que este producto no tiene colorantes ni colorantes artificiales, no tiene soja y tampoco contiene acesulfamo de potasio, un edulcorante artificial extremadamente común que algunas personas tratan de evitar.
Puede comprar una tarrina de 44 porciones, un poco más de una libra, por aproximadamente $ 32. Eso significa que son 72 centavos la porción o alrededor de 8.8 centavos por gramo de BCAA.
Esa es extremadamente barato. En algún contexto, 11 centavos por gramo de BCAA se considera muy barato. AminoCore es uno de los BCAA más baratos que he visto.
Sabe rico! Me sorprendió porque tomé el sabor de Fruit Punch Blast, y por lo general, Fruit Punch sabe a cereza marrasquino y caramelo de sandía. Pero el Fruit Punch de AminoCore también sabía bastante a uva.
Aminocore de AllMax es un producto bastante sólido: sabe muy bien, proporciona muchos más BCAA por cucharada que la mayoría de las marcas, no tiene soya ni colorantes artificiales, además de que obtienes una dosis de vitamina B.
Todavía tiene sucralosa, que algunas personas intentan evitar, y es importante tener en cuenta que las vitaminas B, si bien son importantes para la salud en general, probablemente no "impulsarán" su entrenamiento.
Pero para un producto tan barato, hay poco de qué quejarse.
8.9 
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