Los polvos verdes están de moda como sustitutos de los multivitamínicos, por lo que algunas empresas ya no sienten la necesidad de explicar ninguno de los beneficios de sus productos. Revisé el sabor de fresa y kiwi de Reds & Greens XT de AI Sports Nutrition, clasificado por Bodybuilding.com como uno de los diez suplementos de verduras más vendidos en el mercado. Sigue leyendo para conocer mis pensamientos.
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A diferencia de muchos polvos verdes en el mercado, Reds & Greens XT contiene una cantidad significativa de fruta en polvo y es más de un color rosado, lo que presumiblemente es la causa del nombre del producto. Además de los ingredientes en polvo de verduras estándar de algas, pasto de trigo, alfalfa y extracto de hoja de té verde, contiene adiciones más inusuales como plátano en polvo, sandía, mango, papaya, melocotón, granada y una variedad de bayas.
No se sabe cuánto de cada ingrediente contiene una porción, pero el primer ingrediente es la manzana en polvo, y la abundancia de fruta realmente hace que el producto se destaque en un mercado abarrotado.
Aquí es donde las cosas se ponen muy confusas. El sitio web de AI Sports Nutrition, que está lleno de errores ortográficos, contratiempos gramaticales y enlaces que 404, afirma que "todos" pueden beneficiarse de este producto, "especialmente las personas que no pueden satisfacer sus necesidades de micronutrientes (sic) de su dieta."
Si quieres saber por qué, cómo o qué micronutrientes aporta, o incluso cuántas calorías hay en una porción, no tienes suerte. Por algo que dice ser "una fórmula integral de polvos de frutas y verduras para ayudarlo a complementar su dieta", no hay información nutricional en la caja.
Hay ingredientes, claro, pero ¿me proporciona esto una dosis decente de, digamos, vitamina C?? ¿Qué podría reemplazar?? ¿Hay minerales, tal vez? No hay forma de saber.
Es cierto que la mayoría de los polvos de verduras en realidad no son muy ricos en vitaminas y minerales y, en cambio, proporcionan una gran porción de antioxidantes y probióticos, lo cual está bien si eso es lo que anuncian. Pero Reds & Greens XT no le dice si proporciona vitaminas, probióticos, antioxidantes o literalmente cualquier cosa.
Francamente, es alucinante que este producto se venda a personas que presuntamente están interesadas en mejorar su nutrición.
OK, sabe muy bien. En este momento, el producto solo está disponible en sabor fresa y kiwi, y ciertamente es más sabroso que cualquier otro polvo de verduras que haya probado, ya que es muy afrutado. Para algo sin edulcorantes artificiales o azúcares añadidos (hay algo de stevia en la mezcla), es una hazaña bastante impresionante en lo que respecta al sabor. Es agradable, pero no tan dulce como muchas proteínas en polvo o BCAA del mercado.
No es el suplemento de verduras más barato, pero a cuarenta dólares por treinta porciones, o $ 1.33 por servicio, tiene un precio moderado. Compare eso con $ 127 por treinta porciones de Athletic Greens ($ 4.23 / porción), $ 35 por quince porciones de Earth Grown Nutrients de Onnit ($ 2.30 / porción), $ 30 por treinta porciones de PharmaFreak Greens Freak ($ 1 / porción), $ 50 por noventa porciones de Sun Warrior's Supergreens ($ 0.55 / porción) y $ 52 por cien sirve Green Superfood de Amazing Grass ($ 0.52 / porción).
Honestamente, dada la calidad del producto y su sitio web, me sorprendió que no sea el polvo más barato del mercado.
Las reseñas en el sitio afirman que está "lleno de lo que necesita en caso de que no pueda incluir suficientes frutas y verduras en su dieta"."
Me gustaría ver alguna prueba de que el producto proporciona algún tipo de nutrición. Eso no debería ser una tarea difícil para un suplemento nutricional.
No estoy diciendo que no pueda haber ningún beneficio para un suplemento que se compone casi en su totalidad de frutas y verduras en polvo. Pero dado que la mayoría de los polvos de verduras contienen únicamente frutas y verduras y varían enormemente en la cantidad de nutrientes que proporcionan, los ingredientes por sí solos no pueden decirnos nada. Por ejemplo, la mezcla de SunWarrior contiene el 11 por ciento de su vitamina C diaria y dos mil millones de bacterias probióticas, mientras que Athletic Greens contiene el 700 por ciento de su vitamina C y más de siete mil millones de bacterias probióticas. ¿Dónde cae Red & Greens XT?? No sabemos.
4.9 
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