Alojado originalmente en The Bloq
"Me volví pesado o 'placenteramente regordete', como llamábamos a principios de los 60, cuando tenía 10 u 11 años."Maureen McCarthy me dice por teléfono. Ella está en la costa este y su fuerte acento de Nueva York hace que me guste instantáneamente. En el momento en que comenzó nuestra conversación, supe que no iba a ser la típica historia de transformación. En primer lugar, Maureen tiene 65 años. Si examina los archivos de Quest, notará que está poblado por personas de entre 20 y 40 años. Es un error muy común pensar que una vez que su metabolismo se ralentiza con la edad, no tiene sentido mantener un estilo de vida saludable. Esta es una historia de transformación para cualquiera que se crea demasiado en "cualquier cosa" para tomar el control y cambiar su vida.
Maureen está de acuerdo, "nunca pude mantener el peso. Cuando mi nieto tenía cuatro o cinco años me dije a mí mismo 'diablos, no lo voy a intentar más.'Terminé reemplazándome ambas rodillas, dos veces. Y la última vez que estuve en cirugía durante nueve horas porque no podían llegar a la rodilla porque estaban sucediendo muchas otras cosas allí. Después llegué a casa y pensé que iba a bajar de peso. Pero no lo hice. Se mantuvo así hasta hace dos años cuando mi nieto, Aiden, que es mi vida, me miró un día y me dijo: 'Niñera, te amo tanto, ¿vas a estar aquí para cuidarme para siempre??'”
Hace una pausa, incluso ahora es difícil para ella hablar de. "Lo miré y le dije, por supuesto que estoy! Y dijo 'oh bien!'y como el típico niño de seis años, me creyó y volvió a jugar."
Maureen pasó su vida mintiéndose a sí misma sobre sus problemas de peso, pero en el momento en que esa mentira fue dirigida a la persona que más amaba en el mundo, ya no pudo esconderse de su abrumadora culpa. "Me fui a la cama esa noche y lloré hasta desgarrarme. Lloré como si no hubiera llorado en no sé cuántos años. No podía creer que le mentí a la cara de Aiden. Al paso que iba, pensé que tendría suerte de llegar a su próximo cumpleaños. En ese momento pesaba 332 libras."
El tono de Maureen cambia, se puede decir que le ha dado esta perorata a sus amigos y seguidores decenas de veces, pero aún así le toca una fibra sensible. “Tenía presión arterial alta y colesterol alto, ambas rodillas habían sido reemplazadas y tuve una embolia pulmonar. Entonces pensé para mí mismo, no voy a estar vivo. Al día siguiente, llamé a mi hijo, Thomas, que es mi campeón y le dije: 'Tom, quieres darle a mamá un regalo de Navidad realmente bueno este año? Paga para que vaya a Weight Watchers. Y él dijo: 'Claro mamá, lo que necesites, por el tiempo que lo necesites. Solo vamos.'”
Esta no fue la primera vez que Maureen intentó recuperar el control de sus problemas de peso. “Luché con el peso toda mi vida y cuando tuve a Thomas pesaba cerca de 200 libras. Y cada vez que pensaba que iba a empezar a perder peso de nuevo, tenía otro bebé. Tuve tres hijos en cuatro años. Intenté tantas cosas. Intenté morir de hambre. Intenté beber, cuando tenían dietas líquidas, eso fue lo más importante en un momento. yo lo hice. Mi hija acababa de perder 175 libras, pero tenía un bypass gástrico y sé que no quería seguir esa ruta. No pude someterme a otra cirugía a propósito. Así que comencé en noviembre de 2014, entré en Weight Watchers, ya había perdido 15 libras y me sentía muy bien conmigo mismo. Pensé que estaba caliente."
Maureen se ríe de su logro ahora, en retrospectiva, pero se apresura a señalar que hay constantes altibajos en lo que respecta a la pérdida de peso.
“Para enero de 2015 ya había recuperado las 15 libras que perdí. Estaba jugando conmigo mismo. Se suponía que debíamos escribir toda nuestra comida y llevar un diario de alimentos. Entonces me mentía a mí mismo después de comer algo que se suponía que no debía hacer diciendo 'si no lo escribo, no sucedió'.Y esa mentalidad da miedo! Al final del día solo me estaba lastimando. Meses después de que prometí bajar de peso, ni siquiera podía caminar hasta la esquina para recoger a mi nieto en la parada del autobús."
Maureen se dio cuenta de que hacer trampa en su dieta no la acercaría más a lograr sus objetivos de pérdida de peso. Incluso después de someterse a múltiples cirugías de rodillas, decidió que el único lugar para comenzar era caminar a todos lados. Y caminó, "Empecé yendo a la esquina, y luego, una semana después, daba la vuelta a la cuadra, y luego salía y compraba un Fitbit, y antes de darme cuenta, caminaba una milla por día. Luego caminaba dos millas al día. Y este fin de semana pasado, estuve en Manhattan con mi hijo y caminé siete millas y media."
Algo que la mayoría de la gente da por sentado, caminar, infundió a la vida de Maureen una perspectiva más prometedora sobre el futuro. El ejercicio abrió la puerta para ir más allá en la madriguera del estilo de vida saludable. “Después de caminar y de Weight Watchers, comencé a investigar otras cosas que podría comenzar a comer que serían más saludables para mí y que también serían un placer."Fue entonces cuando su hijo le compró una caja de barras Quest, que ahora es su bocadillo favorito sobre su vieja muleta nutricional, el helado.
"Tarta de queso con fresas y barras Quest de frambuesa y chocolate blanco son mis favoritos. Y para que lo sepas, son solo cuatro puntos en el programa."Ella me dice con un toque de orgullo en su voz, como si hubiera descubierto un secreto que solo ella conoce.
Después de meses de alimentación más saludable, seguimiento de su consumo y ejercicio, Maureen ha remodelado por completo su perspectiva de la vida y está ansiosa por compartir sus historias con todos. Está especialmente interesada en prestar palabras de bondad a las personas que emprenden las mismas luchas que una vez la atormentaron. "Tómate tu tiempo, sé amable, sé amable. No subiste ese peso de la noche a la mañana y no se va a quitar de la noche a la mañana. Me tomó un año y medio perder 118 libras. Todavía quiero perder otras 40 libras, y si me toma un año más, entonces estoy feliz con eso. Yo lo valgo, mi familia lo vale y cualquiera que esté dispuesto a hacer el cambio lo vale. Si puedo perder 118 libras a los 65 años, cualquiera puede hacerlo a cualquier edad, no se preocupe."
Después de mi charla con Maureen, tuve que pedirle una última palabra de despedida para, con suerte, inspirarte a continuar, comenzar o pensar en tu viaje personal. Sus palabras se aplican a su historia, pero son palabras que el resto de nosotros debería tomar en serio: "Si no te cuidas, ¿cómo vas a tener tiempo para cuidar a las personas que amas?"? Si no te amas a ti mismo, debes empezar. Ese es mi mensaje y eso es lo que sigo diciendo a todos con los que hablo. Ámate a ti mismo y cuídate. Si no te cuidas, ¿quién va a?"
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