La pornografía es complicada. Puede ser increíblemente sexy, excitante y muy divertido de ver solo o con tu pareja. Pero, como muchas cosas, demasiado puede comenzar a dañar seriamente tu vida. La mayoría de los hombres no se toman el tiempo o el esfuerzo para establecer límites saludables en torno a su consumo de pornografía, y no se dan cuenta de que se ha convertido en un problema hasta que experimentan algunos de sus efectos dañinos. Otros hombres no reconocen que algunos de los problemas que están experimentando son el resultado de su uso de la pornografía. La pornografía puede desempeñar un papel saludable en tu vida y en tu relación, pero debes ser consciente de los posibles impactos de ver demasiado. Aquí hay siete formas en que demasiada pornografía puede dañar tu vida sexual.
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Muchos hombres olvidan que la pornografía está destinada a ser entretenimiento. Al igual que las películas no suelen mostrar cómo es la vida real, la pornografía no suele mostrar cómo es el sexo real. El problema es que la mayoría de las personas no comprenden la importante distinción entre sexo porno y sexo real. No se dan cuenta de toda la planificación y la comunicación que ocurre detrás de escena. No conocen la tremenda cantidad de trabajo que implica ayudar a los actores masculinos a ponerse y mantenerse duros, ayudar a las actores femeninas a lubricarse y ayudar a todos a tener orgasmos en el momento adecuado. No se dan cuenta de que las escenas se planifican en función de obtener buenos ángulos o que los clips se editan juntos para hacer que una escena parezca que dura más tiempo.
Sobre todo, no se dan cuenta de que los actores de las películas porno suelen ser, bueno, actuando. Incluso si entiendes racionalmente que el sexo pornográfico no es sexo real, ver el sexo representado de esta manera una y otra vez naturalmente comienza a cambiar tus expectativas sobre cómo debería ser el sexo. Si estás tratando consciente o inconscientemente de imitar el sexo porno, terminarás teniendo un sexo bastante malo.
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La pornografía está hecha principalmente por hombres, para hombres. Muestra las actividades que los hombres encuentran más excitantes. Pero la mayoría de las mujeres no quieren tener sexo al estilo porno en la vida real. Por ejemplo, la mayoría de las mujeres quieren mucho más juego previo de lo que normalmente muestra la pornografía. La mayoría de las mujeres no pueden tener un orgasmo por tener relaciones sexuales en la vida real, pero en la pornografía, siempre lo hacen. Y, por supuesto, está el clásico movimiento de sexo oral porno en el que el chico básicamente lanza el clítoris de una mujer. Nunca había oído hablar de un movimiento sexual más despreciado entre las mujeres, pero muchos hombres continúan haciéndolo porque lo ven en la pornografía! Si intentas basar tu desempeño sexual en la pornografía, no es probable que la vayas a complacer.
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La mayoría de los hombres se desconectan mientras se masturban con pornografía. Puede perderse en las escenas frente a usted y seguir los movimientos de la masturbación, pero si la pornografía ocupa toda su atención, comienza a perder la relación con su cuerpo. Esto puede comenzar a disminuir la confianza en su cuerpo y afectar su desempeño sexual.
El buen sexo requiere que prestes atención a tu cuerpo y sepas cómo excitarte sin porno. Debes ser capaz de aprender cuándo estás cerca del orgasmo y cómo retrasar o acelerar tu orgasmo dependiendo de lo que quieras en ese momento en particular. Si te distraes constantemente mientras miras pornografía, pierdes esas conexiones importantes.
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por ana gassent / Getty
Si te acostumbras a ver pornografía cada vez que te masturbas, con el tiempo es posible que te resulte cada vez más difícil conseguir una erección sin pornografía. Básicamente, estás entrenando a tu cuerpo para que requiera pornografía a fin de sentirte excitado y estimulado. Puede que estés de acuerdo con eso por tu cuenta, pero puede convertirse en un gran problema si quieres estar con una pareja.
Muchos hombres que dependen demasiado de la pornografía eventualmente desarrollan disfunción eréctil. Se vuelve difícil ponerse duro o mantenerse duro cuando no tienes tu porno de confianza cerca. Del mismo modo, ver pornografía cada vez que te masturbas puede entrenar a tu cuerpo para que necesite esa estimulación para alcanzar el orgasmo. Si miras demasiada pornografía, es posible que te resulte mucho más desafiante llegar al orgasmo en ausencia de esos estímulos. Intenta frenar este problema alternando la masturbación con pornografía y sin ella.
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Ver demasiada pornografía puede disminuir su deseo sexual por una pareja y puede contribuir a aumentar la distancia en su relación. Puede que le resulte más tentador recurrir a la pornografía y a su computadora portátil en lugar de a su pareja, especialmente si las cosas están tensas entre usted y su pareja. Una computadora portátil y una película porno no tienen sus propias emociones, necesidades o límites complicados como los tiene un ser humano. Escuché de tantas mujeres que piensan que su pareja disfruta más viendo pornografía de lo que disfrutan estar con ella.
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Para muchos hombres, la pornografía se convierte en algo más que una simple ayuda para la masturbación. Se convierte en su principal alivio del estrés y salida emocional. Les pedí a los clientes masculinos que rastrearan lo que estaban sintiendo antes de comenzar a ver pornografía e informaron que sintieron cosas como tristeza, frustración y ansiedad con tanta frecuencia como excitación. Los hombres están socializados para creer que se supone que no deben expresar sus sentimientos (o incluso tenerlos en primer lugar), por lo que la mayoría no tiene buenos mecanismos de afrontamiento para procesar las emociones cuando surgen. Muchos hombres ni siquiera se dan cuenta de que están usando la pornografía como una forma de lidiar con problemas emocionales.
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Si la pornografía es adictiva o no es un tema controvertido, pero no se puede negar que es muy fácil llegar a la pornografía, especialmente si no tienes otras salidas para tu deseo sexual o tus emociones. Muchos hombres ven pornografía y se masturban varias veces al día, incluso hasta el punto en que comienza a interferir con las actividades diarias. Por el contrario, puede encontrarse viendo pornografía incluso en momentos en los que no puede masturbarse, como cuando está en el baño, en la cama tratando de dormir o incluso en el trabajo.
Puedes tener una relación sana con la pornografía; solo tienes que ser cuidadoso con tu uso. Si nota alguno de los efectos secundarios anteriores, definitivamente es hora de considerar disminuir su consumo de pornografía o buscar el consejo de un profesional.
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