Estos cuatro dulces no se acercan al truco que puedes pensar. Repletos de proteínas de fuentes como claras de huevo, harina de maní, proteína en polvo y leche, estos postres saludables, preparados por Heather Davies, creadora del blog de comida Protein Chef, son útiles para fiestas y comidas compartidas durante toda la temporada.
Siga a ProteinChef en Facebook e Instagram @ProteinChef.
1 de 4
Heather Davies
Lo que ha estado fuera de los límites ahora está listo para ser el centro de atención. Esta tarta de queso es una mezcla indulgente de avellanas, chocolate y galletas Graham sin la culpa! Piense en ello como la receta de su abuela, pero mejor.
Haga clic aquí para ver la receta completa.
2 de 4
Heather Davies
Estas galletas suaves con forma de pastel son la manera perfecta de golpear sus macros. Elaborados con calabaza, harina de avena integral, yogur griego y proteína en polvo, utilizan la especia favorita de la temporada para darle sabor a su delicia navideña, pero sin toda la grasa de una galleta normal.
Haga clic aquí para ver la receta completa.
3 de 4
Heather Davies
Un dulce rico con proteína de chocolate en polvo para fortalecer los músculos y harina de maní, estas trufas se enrollan rápidamente y están listas en una hora.
Haga clic aquí para ver la receta completa.
4 de 4
Heather Davies
Sencillas, rápidas y llenas de sabor, estas barras de jengibre picantes son el placer perfecto para las vacaciones: se saltan las calorías adicionales al usar proteína en polvo en lugar de la harina normal y, además, utilizan una harina con alto contenido de proteínas y avena.
Haga clic aquí para ver la receta completa.
Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.